Моя новая вершина в подтягиваниях на турнике!

Ура, у меня новый рекорд!

Сегодня, после первой недели подтягиваний по программе Бретта Стюарта, после одного дня отдыха, я решил проверить сколько подтягиваний я прибавил за неделю. И был очень рад - я подтянулся 16 раз (неделю назад - 14 раз). Надеюсь через 2-3 недели подтягиваться до 20 повторений за один подход.